po operacji

niby po operacji wszystko jest OK, na co dzień nie odczuwam żadnego bólu, ale neurolog kategorycznie zabronił mi wszelkich ćwiczeń z ciężarami, które mogłyby obciążyć kręgosłup, również ze względu na wrodzoną wadę, która powoduje, że jest on po prostu krzywy. I dopóki nic nie robię, to wszystko jest super, ale wystarczy parę dni ćwiczeń i zaczynam [...]

Trzymamy kciuki-tylko nic nie rób prędzej niż Tobie lekarz powie.... Mój kolega po operacji w jamie brzusznej(zabieg laparoskopią-jak to określili lekarze) tez się strasznie palił do treningu-zaczął za wcześnie-dorobił się przepukliny,bo mieśnie jescze wewnatrz niedostatecznie się zrosły... I ma kolejny kłopot...

Pater a myślałem że ja dziwny jestem ha ha też mam dokładnie to samo po operacji %-)

po operacji 4 tyg i na siłkę lecisz - a jedynie femka może cofnąć ale z 4 tyg musisz jeść i dawka 2,5mg

mam rozpiskę - dzięki koniu, mam dużo czasu, mam chęci;) będzie dobrze, chyba że znowu złe zdjęcie wyśle i dostane DNF:D lol creaxy po jakim czasie po operacji mogłeś robić przysiady ew mogłeś biegac lekko?

[...] z 3 powtorzen, zamiast 2 z osmiu - pytaja jak to zrobic, jak tamto zrobic. cierpliwosci. na wynik sie pracuje - ja slyszalem: znieszczysz sobie kregoslup, rozwalisz kolana! koles ktory mi to mowil (jeden z nich) dzis juz jest po operacji kregoslupa bo wyciskal na barki siedzac i nie wytrzymal naprazen kregoslup. nie tlumacz nic - rob swoje.

Na MP w kwietniu wystartuje narazie po operacji wracam do siebie. A co?

Niech jakis znajomy obsewruje jak Cie tna bo Bogdanowi zaszyli ostatnio skalpel po operacji a Zdziszkowi to zaszyli parasol!! Nastic jako kelnerka - jak ktos nie da napiwko to z polobrotu w leb

ta glupa nie moge wogole reki obciazac zabieg bede mial na lape mam zespół cieśni nadgarstka od roboty na zwolenienu juz 2-gi miesiac jestem po operacji kolejne mysle 2 miesiace przerwy albo lepiej i dopiero moze cos wtedy okaze sie

Męczyłem się z bólem barku kilka lat , człowiek głupi nie odpuszczał treningów a wystarczyły niecałe 3 miesiące przerwy które miałem po operacji kręgosłupa i ból ustąpił , bark się zregenerował w 100% , od ponad 2 lat mam spokój...

Alien, Wojtas na razie jest po operacji i przy braku ruchu ww można obcinać. Wojtas1985, szybkiego powrotu d sprawności życzę i powodzenia. Będę do Ciebie zaglądał.

[...] co trzeba zrobić. 5. Jakby zalecił wycięcie tego to na NFZ czy PRYWATNIE ? 6. I czy dostałbym takie skierowanie wcześniej wymienione. 7. Czy można trenować tak już 1-2tyg po operacji ? (chodzi mi o aeroby lekkie bo nie chce mieć zastoju w piłce nożnej dużego) O kurde on jest ze Szczecina a ja prawie z gór więc 800km drogi odpada. Zmieniony przez [...]

z-gino ale ja pamiętam z wcześniejszych tematów że nie wolno ćwiczyć za szybko po operacji bo sutek może zostać już na stałę wklęsły ...

a po operacji siedzieliście u niego w klinice czy co ???

No to wkoncu to dobrze czy zle ze moje sutki reaguja na zimno ? (z tym ,że ten po operacji jest mniej szpiczasty i bardziej brazowy od 2)

Ja jestem juz prawie 3 miechy po operacji jest o niebo lepiej ale suty nadal troche odstaja chyba przez te zrosty bo są też twarde . Z reszta wstawiam foty

@Bluem Mardzo dobrze rozpisane. Na cos takiego wlasnie liczyłem ;) Mówiąc, żeby nosić kamizelkę zamiast bandaży to co masz na mysli? Jak wygląda taka kamizelka? Jak jest z sutkami po operacji (pytanie do wszystkich)? ofc gdy jest zimno to sa ok, ale zazwyczaj sa dosyc spore, strasznie deprymujace...

To ze jest "truskawka" to jeszcze nic nie znaczy jestes dopiero miesiąc po operacji wiec to raczej płyn sie zebral trzeba odciagnac... a nosiłeś kamizelke uciskową albo pas??? jesli nie to warto moze jeszcze zainwestowac w tani pas i zapodać.

3 tyg po operacji nie ćwiczyłem No ja mam ułożony plan FBW i tam mam 3 razy w tyg na klatę ćwiczenia ( Biorę 50kg x 10 razy x 3 serie )

Hmm moim zdaniem jest w porządku. Tym bardziej, ze jestes 2 tygodnie po operacji. Daj troche czasu na regeneracje. W porównaniu do tego co miałeś, jest naprawde świetnie:) no ale dodatkowa konsultacja na pewno nie zaszkodzi:) ja sie zastanawiam czy wybrac sie na zabieg przed wakacjami jeszcze. Kurde zebym tylko mial czas;/